Гиностемма пятилистная: полезные свойства и противопоказания

Чем знаменита гиностемма?

Гиностемма пятилистная относится к семейству тыквенных (Cucurbitaceae). Гиностемма произрастает в горных районах южного Китая. Основной ареал распространения – страны Азии.

Растет также повсеместно во Вьетнаме, Южной Корее, Бангладеш, Индии, Индонезии в виде травянистых или полуодревесневших зарослей на солнечных полянах, в полутени, на низинных влажных местах, по обочинам дорог и склонам, поднимаясь на высоту до 3000 метров.

В первые годы своего появления в Европе гиностемма культивировалась как комнатное экзотическое растение, позже в южных регионах она появилась и в открытом грунте.

Гиностемма получила особое распространение среди любителей экзотических растений после Пекинской конференции 1991 года, посвященной использованию лекарственных растений в народной медицине.

Среди этих растений гиностемма была названа в десятке лучших как лекарственное растение, воздействующее на 5 систем человеческого организма – репродуктивную, нервную, сердечно-сосудистую, пищеварительную и иммунную системы.

Замечательное растение, оказывающее выраженный омолаживающий эффект при постоянном употреблении в виде свежезаваренного чая. Чай из гиностеммы продлил жизнь аборигенам на 100 лет, активную жизнь. Жители провинции в возрасте 100 лет вели собственное хозяйство и даже подрабатывали наемными работниками.

Что такое гиностемма пятилистная?

Гиностемма пятилистная или Джиаогулан (Jiaogulan) – вид травянистого вьющегося растения родом из Южного Китая, относится к тому же семейству, что и тыквенные – бахчевые.

За время своего исторического развития эта трава использовалась в самых разных лечебных целях. Считается адпатогенным растением. Это означает, что он способен научить наш организм лучше защищаться.

Свежие листья гиностеммы пятилистной тоже когда-то использовались в китайской культуре, но чаще всего местные жители заваривают их в чай.

Считается, что такой чай тонизирует, укрепляет здоровье и продлевает жизнь до ста лет. Все благодаря содержанию самых разнообразных сапонинов и антиоксидантов.

Эта добавка известна как южный женьшень или «женьшень бедняка». Химический состав этой травы значительно отличается от женьшеня, но используется для аналогичных целей.

Краткое описание гиностеммы

Гиностемма относится к группе виноградоподобных растений. В домашних условиях это многолетние лианы с одревесневающими побегами. В районах с зимними морозами до -18°С гиностемма произрастает как многолетняя летняя зеленая культура с ежегодно возобновляющимися травянистыми побегами, оснащенными усиками.

Корни растения ползучие. В почве южных районов под крышами они хорошо сохраняются. Стебли тонкие, лазящие, снабжены усиками. Голые, редко опушенные, с бороздчатыми краями.

Надземная масса может быть почвопокровной, цепляясь усиками, образуя вертикальные зеленые стены беседок, места отдыха в квартирах, зимних садах, теплицах. В комнатной культуре нежное зеленое кружево свисает с цветочных горшков и контейнеров, расставленных на подоконниках и высоких светильниках.

В период вегетации гиностемма выбрасывает плети до 8 м, которые можно постоянно обрезать для свежезаваренного чая, а зимой достаточно просушивать их для бодрящих лечебных напитков.

Листья черешковые, пальчато-сложные, состоящие из 5-7-9 отдельных ланцетных листочков с мелкопильчатыми краями (напоминают девичий виноградный лист). Летом листовая пластинка блестящая, ярко-зеленая, осенью краснеет.

Гиностемма – двудомное растение. Цветки однополые, мелкие белые или зеленоватые, форма венчика трубчатая с глубоко рассеченными пятью лопастями. Цветки собраны в пазушные кистевидные метелки до 15 см длиной.

Мужские соцветия длиннее женских. Мужской цветок имеет длинные хорошо развитые тычинки с редуцированным пестиком. Цветет в июле-августе. Плоды шаровидные черные ягоды с 2-3 семенами с небольшим колосовидным выростом.

Способы применения

Самое популярное средство от гиностеммы пятилистной, или «травы бессмертия», — листовой чай. Этот напиток оказывает выраженное укрепляющее действие на организм, поэтому его рекомендуется употреблять по утрам. Чай Цзяогулан характеризуется приятным пряно-сладким травяным ароматом и сладковатым кисловатым вкусом с легкой горчинкой.

Приготовления чая

Чай цзяогулан можно заваривать как из свежих, так и из сушеных листьев растения. При этом, чтобы получить максимальную пользу, важно строго соблюдать технологию приготовления. Воду для чая лучше брать очищенную через фильтр или в бутылке, а не из-под крана. Напиток готовят из расчета 2 чайные ложки свежих или 1 чайная ложка сухих листьев растения на 250 мл воды. Оптимальная температура для заваривания чая 80-85°С. После того, как листья заливаются горячей водой, они настаиваются не более 3 минут, а затем процеживают и выпивают полученный напиток. Этот чай следует принимать после еды. Одни и те же листья можно заваривать несколько раз, но каждый раз нужно будет увеличивать время настаивания. Естественно, вкусовые и лечебные свойства растения будут уменьшаться после каждого заваривания.

Совет: При заваривании чая не рекомендуется использовать для заваривания кипяток, так как в этом случае вкус напитка станет более горьким.

Химический состав и лечебные свойства гиностеммы

Гиностемма использовалась с древних времен в пищу, а позже как лекарство. Как лекарственная гиностемма известна с 200 г до н.э. Листья и молодые побеги растения имеют сладкий вкус.

Чай, салаты готовят свежими из листьев и молодых побегов, добавляют в первые и вторые блюда. Из листьев готовят настои, спиртовые настои, таблетки, порошки.

Гиностемма богата микроэлементами – кальцием, железом, калием, фосфором, цинком, магнием, селеном и другими. В составе листьев содержится богатый набор витаминов, аминокислот, белков.

В надземной массе растений содержится более 80 сапонинов, идентичных женьшеню (в женьшене их 28). Гиностемма при употреблении в несколько раз повышает выносливость организма, что делает это растение незаменимым для спортсменов и профессионалов, работающих с большими физическими нагрузками.

Растение является хорошим заменителем сахара, что оправдывает его использование диабетиками. В традиционной китайской медицине Гиностемма пятилистная считается растением, экстракты листьев которого замедляют старение человеческого организма.

Растения повышают иммунитет, снижают уровень холестерина, лечат заболевания мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта, улучшают память и другие системы. Гиностемму называют «травой бессмертия» за ее высокую оздоравливающую способность для всего организма и омолаживающий эффект.

В отличие от женьшеня, гиностемма пятилистная не вызывает перевозбуждения. Напротив, при систематическом употреблении чая он успокаивает нервную систему.

Все эти свойства в полной мере проявляются при использовании гиностеммы, выращенной в естественных условиях, то есть в открытом грунте в привычной среде.

При комнатном выращивании или при посадке летом из контейнеров в открытый грунт эффективность действия лечебных свойств несколько снижается. Следует учитывать, что природные условия в регионах России отличаются от необходимых для естественного развития гиностеммы.

Однако полезные свойства напитка из листьев гиностеммы достаточно высоки для поддержания здоровья. Можно совместить полезное с приятным: высокодекоративный ландшафтный эффект вьющихся лиан и целебное воздействие на 5 систем организма человека, особенно на иммунную и нервную.

Выбор места для посадки гиностеммы и подготовка почвы

Рассаду гиностеммы высаживают на освещенное или полутенистое место. У лианы обязательно должна быть опора, поэтому гиностемму лучше размещать у стен, различных заборов, беседок или ставить специальные опоры. Лиана в теплый период растет в открытом грунте, образуя плети до 8-10 метров и более в длину.

Гиностемма предпочитает легкую почву. Если растение высаживают на тяжелую почву, готовят достаточно большую посадочную яму, в которой формируют хороший дренаж и заполняют почвенной смесью, состоящей из органики и почвы в соотношении 50:50 или 60-70:40-30 частей. В середине засыпанной ямы делают углубление и при перегрузке высаживают саженец гиностеммы.

Гиностемма пятилистная. © Майя Думат

Особенности приготовления чайного напитка из гиностеммы

• Листья гиностеммы не нужно промывать горячей водой, так как при этом теряется большое количество сапонинов, растворяющихся при +80°С.
• На стакан кипятка (250 г) используйте 2-3 чайные ложки свежих листьев или 1-2 сухих. Чай заваривается за 5 минут и готов к употреблению.
• Вкус и лечебный эффект первой чашки самые высокие. Можно использовать до 6 доков.
• Достаточно выпивать 3 стакана чая в день.
• Чайный напиток не хранится. Свежий настой используется для каждого чаепития.
• Чай из листьев гиностеммы содержит селен, элемент молодости. Для усиления эффекта рекомендуется жевать листья терестиса.

Как принимать гиностемму

Джиаогулан используется в медицине в 4-х видах: лечебный экстракт, чай, капсулы и спиртовой настой. Каждый из них имеет свои особенности и правила использования:

Извлекать. Продается в виде порошка в упаковках по 100 г. Одной упаковки Джиаогулана хватает на несколько курсов лечения. Принимать настой по 0,5 г 3 раза в день до еды, размешивая в теплой воде. В течение недельного курса лечения необходимо выпивать 20 порций по полграмма.

Травяной чай. Гиностемма имеет приятный кисловатый вкус, ее можно подсластить небольшим количеством меда. В профилактических целях чай пьют по 2 чашки в день; во время лечения заболевания количество порций можно увеличить вдвое. Для приготовления лечебного отвара вскипятите воду (250 мл) с сушеной травой (1 чайная ложка) и держите на медленном огне 5 минут. Когда чай остынет до комфортной температуры, его можно пить перед едой. Курс длится до 3 месяцев.

Спиртовой настой. Для приготовления лекарства 50 г сухой травы залить 500 мл водки и оставить бутыль в темноте на две недели. Когда средство настоится, его процеживают и пьют по чайной ложке от 1 до 3 раз в день.

Капсулы. Принимать курсом в течение недели два раза в день по одной капсуле за полчаса до еды. Джиаогулан рекомендуется принимать не позднее 16:00

Выбор формы препарата зависит от личных предпочтений и состояния здоровья. Перед приемом гиностеммы пятилистной рекомендуется проконсультироваться с врачом. Терапевт подскажет правильную дозировку и продолжительность курса с учетом состояния организма.

В медицине

Гиностемма пятилистная является нефармакопейным растением и в официальной медицине России не применяется. Однако растение содержит гинзенозиды, которые считаются уникальными компонентами женьшеня.

Биологические свойства гиностеммы пятилистной и женьшеня очень схожи, но гиностемма обладает более выраженным противодиабетическим действием. Это из-за уникальных гипенозидов в составе.

До сих пор было проведено несколько исследований этого растения, и только два с участием человека. По неофициальным данным, исследования проводились китайскими учеными.

Их результаты показали, что отвар гиностеммы со временем повышает эффективность адъювантной противодиабетической терапии.

Большинство полезных эффектов, кроме антидиабетических (которые опосредованы активацией AMPK и ингибированием PTP1B; степень каждого из них, необходимая для получения эффекта, неизвестна), связаны со стимуляцией антиоксидантных ферментов и защитой клеток от окислительного повреждения с течением времени.

Показано, что длительное предварительное лечение низкими дозами гиностеммы более эффективно, чем кратковременное и реабилитационное введение препарата.

Это говорит о том, что гиностемму пятилистную лучше всего использовать в качестве профилактического средства, лечебно-реабилитационный эффект от ее применения оставляет желать лучшего.

На конференции по народной медицине, проходившей в Пекине в 1991 году, Гиностемма пятилистная была включена в список 10 лучших тонизирующих трав.

Участники конференции отметили его положительное влияние на пять основных систем организма: пищеварительную, сердечно-сосудистую, нервную, иммунную, репродуктивную. Гиностемма пятилистная — мощный адаптоген, обладающий уникальными способностями восстанавливать гомеостаз во всех пяти системах организма.

Считается, что экстракт гиностеммы пятилистной можно использовать как дополнительное средство в программе похудения, как средство профилактики старения, поддерживающее средство в восстановительном периоде после болезней, иммунокорректор, как средство, способное стимулировать регенерацию клетки печени (при лечении гепатита, цирроза печени и др).

Гиностемма пятилистная применяется также как профилактическое средство против онкологических заболеваний, для снятия интоксикации у онкологических больных, для восстановления функций пораженного органа, для подавления негативных процессов при химиотерапии, при депрессиях и нарушениях сна, как адаптоген при стрессах, при хронической усталости синдроме, для лечения импотенции, атеросклероза сосудов головного мозга, сердца и других органов, в начальной стадии артериальной гипертензии, для лечения сердечных аритмий.

Гиностемма пятилистная считается отличным средством для повышения выносливости, выводит из организма вредные вещества, применяется для поддержания нормального состояния зубов и устранения неприятного запаха изо рта. Его применяют в Китае у больных СПИДом для улучшения обменных процессов и ускорения выработки лимфоцитов.

Гиностемма благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, ей приписывают противораковое действие. Растение положительно влияет на центральную нервную систему, в традиционной китайской медицине используется для снятия стресса.

Гиностемма нормализует обмен веществ и помогает людям с избыточным весом похудеть и получить его тем, кто в этом нуждается (спортсменам, тем, у кого недостаточный вес). Гиностемма пятилистная входит в состав многих пищевых добавок. Сапонины этого растения содержатся в антилипидном чае и в икане из Тяньши.

Полезные свойства

Некоторые из ключевых преимуществ гиностеммы пятилистной включают в себя:

1. повышение уровня энергии
2. Уменьшить стресс и чувство тревоги
3. Улучшение здоровья сердца
4. Профилактика преждевременного старения
5. Профилактика рака
6. Потеря веса
7. Улучшение функции почек
8. Лечение бессонницы

Рассмотрим каждое преимущество более подробно.

Энергия и выносливость

Гиностемма пентафиллум защищает печень и почки, а также повышает метаболизм, что способствует повышению выносливости и спортивных результатов.

Стресс и чувство тревоги

Адаптогены используются по многим причинам, но их влияние на уровень гормонов стресса и тревоги особенно значительно. Проще говоря, они нормализуют уровень серотонина и дофамина, которые, помимо всего прочего, способствуют ясности ума и хорошему настроению.

Здоровье сердечно-сосудистой системы

Ряд исследований показал, что регулярное употребление гиностеммы пятилистной приводит к снижению уровня холестерина, что, в свою очередь, снижает риск атеросклероза, инфаркта, инсульта и ишемической болезни сердца.

Противовозрастной эффект

Это растение содержит гипенозиды, которые являются адаптогенными соединениями, которые могут действовать как антиоксиданты и регулировать иммунную и нервную системы, снижать нагрузку на организм и предотвращать признаки окислительного стресса, такие как морщины, пигментные пятна и хронические заболевания.

Онкология

Сапонины, которых невероятно много в гиностемме пятилистной, оказывают прямое влияние на снижение риска рака толстой кишки. В настоящее время проводятся дальнейшие исследования, чтобы определить влияние этого растения на другие виды рака.

Сахарный диабет

Также это растение способно снижать чувствительность организма к инсулину, что обязательно порадует всех, кто страдает различными формами сахарного диабета.

Снижение веса

Многие исследования показали, что адаптогены в Gynostemma pentaphyllum помогают оптимизировать метаболическую функцию. Кроме того, у людей с ожирением эти вещества могут ускорить процесс похудения и сжигания жира, способствуя нормализации индекса массы тела (ИМТ).

Функция почек

Влияние соединений Gynostemma pentaphyllum на почки известно уже тысячи лет. Однако только недавние исследования показали, что эти вещества способны остановить повреждение почек, возникающее в результате избытка токсинов в организме.

Бессонница

Гиностемма способна снижать уровень стресса и беспокойства, приводя к выработке «сонных» гормонов, которые помогают успокоить ум и устранить признаки бессонницы, обеспечивая спокойный сон и омоложение.

Противопоказания и побочные действия

Абсолютных противопоказаний к применению гиностеммы пятилистной нет. Не следует принимать растение, отвар, экстракт из него людям с индивидуальной непереносимостью компонентов, с осторожностью – людям с гипертонией. Гиностемму пятилистную не следует принимать после 16:00, особенно тем, кто страдает нарушениями сна.

Исследования о влиянии Гиностеммы пятилистной на беременных и кормящих женщин, а также на детей не проводились, поэтому им категорически не рекомендуется ее применение.

Закупка сырья

Листья гиностеммы пятилистной собирают в течение всего лета для медицинских целей. Их срывают и сушат в тени при свободном доступе воздуха полторы-две недели, постоянно переворачивая, чтобы они не слеживались. Затем сухое сырье упаковывают в мешки или пластиковые контейнеры. Гиностемма пятилистная хранится до одного года в сухом помещении.

Сбор и хранение

Этот альпинист порадует вас своим быстрым ростом. Урожай можно собирать весь отопительный период. Свежие листья гиностеммы используют в салатах и ​​закусках, также можно заваривать полезный и вкусный чай (рис. 5).

Рисунок 5. Листья растения употребляют в пищу свежими и сушеными

Листья можно засушить про запас. Делать это нужно в темном месте до полного высыхания, тогда листья легко ломаются. Потом их можно покрасить или хранить в сухой, плотно закрытой таре. Так что баловаться чайками можно круглый год. Кстати, ягоды тоже съедобны и даже вкусны.

Выращивание гиностеммы в открытом грунте

Подготовка рассады гиностеммы

В теплых регионах России гиностемму выращивают в открытом грунте через рассаду. Семена для выращивания можно купить в специализированных магазинах и магазинах семян.

Перед посадкой семена гиностеммы замачивают в подогретой воде на 20-24 часа и высевают в подготовленные горшки, наполненные перегноем или компостом с песком на глубину 2-3 см. Можно заполнить емкости специальной смесью, купленной в магазине.

Температура воздуха поддерживается в пределах +20…+22°С. Перед проращиванием емкость желательно накрыть пленкой. С появлением всходов пленку снимают.

Уход перед высадкой в ​​открытый грунт за гиностеммой заключается в поддержании влажности почвы, достаточном освещении без попадания прямых солнечных лучей. Для рассады лучше подходит рассеянный свет. Подкормку не проводят.

Рассаде гиностеммы достаточно питательных веществ из субстрата, который на 50-70% состоит из органики. Когда открытый грунт прогреется до +14..+15°С, рассаду высаживают в открытый грунт.

Выбор места для посадки гиностеммы и подготовка почвы

Рассаду гиностеммы высаживают на освещенное или полутенистое место. У лианы обязательно должна быть опора, поэтому гиностемму лучше размещать у стен, различных заборов, беседок или ставить специальные опоры. Лиана в теплый период растет в открытом грунте, образуя плети до 8-10 метров и более в длину.

Гиностемма предпочитает легкую почву. Если растение высаживают на тяжелую почву, готовят достаточно большую посадочную яму, в которой формируют хороший дренаж и заполняют почвенной смесью, состоящей из органики и почвы в соотношении 50:50 или 60-70:40-30 частей. В середине засыпанной ямы делают углубление и при перегрузке высаживают саженец гиностеммы.

Гиностемма уход

Гиностемма не нуждается в особом уходе. Не должно быть сорняков. Почва должна быть постоянно влажной, но без застоя воды в месте расположения корневой системы. Поливайте через 7-12 дней, поддерживая равномерную влажность почвы в корневом слое.

В первые годы гиностемму не подкармливают. Со временем весной насыпают 5-10 см слой мульчи из зрелого перегноя или компоста.

Через год можно использовать Кемиру (она содержит микроэлементы) по 30-40 г под куст или другое комплексное минеральное удобрение, содержащее микроэлементы. В сухую погоду надземную массу утром опрыскивают чистой отстоянной водой.

Так как зеленая масса растения используется в течение всего отопительного периода для свежезаваренного чая, салатов и других блюд, гиностемма никак не обрабатывается. В летний период проводят обрезку зеленой массы, которую подсушивают для зимнего использования. Осенью гиностемма меняет окраску своих листьев на красную, которые с наступлением холодов опадают.

Особенности зимнего ухода за гиностеммой

Гиностемма пятилистная переносит морозы до -15..-18°С под высоким слоем снега. В бесснежные зимы надземная часть вымерзает, а весной вновь отрастает.

Во избежание замерзания корневой системы во время погодных катаклизмов надземную часть гиностеммы осенью обрезают, оставляя 3-5 см пеньки и укрывают листьями, лапником, торфом и другими укрывными материалами. Весной, при безветренной теплой погоде, они раскрываются.

Некоторые садоводы в регионах с длительными низкими температурами выращивают гиностемму в контейнерах, которые осенью переносят в помещение и хранят до весны в прохладном темном месте, а весной в мае выносят в сад и пересаживают в открытый грунт или более крупный грунт контейнер.

Можно на зиму срезать лишнюю зелень, поместить гиностемму в горшок на подоконник или в угол зимнего отдыха и в зимние холода использовать лекарственные травы.

Размножение гиностеммы

Гиностемму размножают семенным или вегетативным способом. Растение двудомное, для образования семян требуются мужские и женские растения. Семена для размножения высевают сразу после снятия созревших плодов.

Более доступно размножение гиностеммы листом с частью черешка. Обрежьте виноградную лозу. Выбирайте молодой хорошо развитый побег. Над листом делают косой срез слева направо и следующий под листом, с отступом 1,0-1,5 см.

Лист с частью побега сажают в углубление до 1,0 см, заглубляя его до листа. Емкость с подготовленной землей из компоста или перегноя увлажняют раствором для укоренения. Немного уплотните почву вокруг побега.

Мульча. Перед укоренением гиностеммы необходимо следить за температурой воздуха и влажностью почвы. Вегетативное размножение особых трудностей не вызывает.

Уход за гиностеммой

Полив должен быть частым, регулярным и обильным. Как правило, ее проводят 1 раз в 1–1,5 недели, при этом следует учитывать, что почва возле растений всегда должна быть слегка влажной (не мокрой). При длительной засухе листву таких лиан необходимо каждый вечер или утро увлажнять из пульверизатора, для этого используют чуть теплую воду. Когда кусты поливают или идут дожди, поверхность почвы вокруг них необходимо рыхлить, а также все сорняки.

В первый год роста гиностемму не нужно подкармливать, так как ей будет достаточно тех питательных веществ, которые были внесены в почву, когда вы готовили место для посадки. В последующие годы такую ​​лиану рекомендуется подкармливать раствором Кемиры, при этом под 1 куст следует вносить от 30 до 40 граммов вещества. Это комплексное удобрение содержит все питательные вещества, необходимые для нормального роста и развития такой культуры. В том случае, если листва используется в течение всего сезона для приготовления различных блюд (салатов, супов и т д.), подкармливать кусты необходимо только корневым способом, в этом случае категорически запрещается опрыскивать листву питательный раствор.

Гиностемма имеет относительно низкую морозостойкость. Кусты выдерживают только морозы до минус 18 градусов, но если их укрыть слоем снега, то зиму они переносят вполне хорошо. При выращивании такого растения в районах с почти бесснежными зимами лианам понадобится укрытие; для этого их укрывают лапником или толстым слоем опавшей листвы. При выращивании этой культуры в районах с морозными зимами куст рекомендуется осенью вынимать из земли и высаживать в горшок. Растение держат в хорошо освещенном помещении до начала весеннего периода, при этом отопительные приборы должны находиться от него на достаточно большом расстоянии. За кустом следует ухаживать так же, как за любым другим растением, находящимся в периоде покоя.

Сорта и виды

Гиностемма пятилистная – родина растения Китай. Культура имеет разветвленные тонкие побеги с усами, которые достигают в длину до 8 метров. Листовые пластинки средние, сложнопальчатые с зазубренными краями на длинных черешках. Летом они имеют темно-зеленый оттенок, а с приходом осени цвет меняется на красный. Растение цветет с июля по август. Соцветия мелкие, собраны в крупные кисти белого или оливкового цвета. После цветения образуются маленькие круглые черные плоды с семенами посередине.

В семействе этой культуры насчитывается около двадцати видов, среди них гиностемма голубая, циссоидеи, педатум, сиамикум и тригинум. Поскольку растение редко встречается в качестве одомашненного экземпляра в саду, сведений о его разновидностях нет.

Как ухаживать за растением зимой

Эта трава достаточно морозоустойчива. Мороз в – 15-18°С ей нипочем. Если снега нет или мало, наземная часть куста вымерзает. Но бояться не стоит – весной все отрастет.

Для защиты корней перед наступлением холодов растение обрезают, оставляя всего 5 см. На зиму траву укрывают. Для этой цели подойдут лапник, опавшие листья, торф. Как только весной установится тепло, укрытие снимают.

Гиностемму также можно выращивать в горшках. Обычно этот способ выбирают там, где морозы длительные. В этом случае на зиму растения заносят в темное прохладное помещение и оставляют до весны, а в мае пересаживают в емкость большего размера. Также допускается в холодное время года размещать куст на подоконнике, предварительно срезав лишнюю зелень.

Таким образом, можно сделать вывод, что гиностемма будет ценным приобретением для вашего участка.

Джиаогулан Jiaogulan адаптоген

Адаптогены – редкие растения, повышающие способность организма противостоять физическим, химическим, биологическим, эмоциональным и экологическим раздражителям, стрессовым факторам, повышающие неспецифическую сопротивляемость организма такому стрессу. Такие растения снижают восприимчивость к болезням, позволяя «приспособиться» к стрессовым обстоятельствам.

Как работают адаптогены

Адаптогены поддерживают нормальный обмен веществ, способствуют восстановлению баланса в иммунной, нервной и эндокринной системах, а также позволяют организму сохранять устойчивый механизм гомеостаза. Такие травы очень полезны для печени, сердечно-сосудистой системы, почек, поджелудочной железы.

Чтобы растение считалось адаптогеном, оно должно соответствовать следующим трем критериям, определенным доктором философии Исраэлем И. Берхманом и доктором И. В. Дардымовым в 1968 году:

При изучении адаптогенов д-р Беркман обнаружил, что активные соединения в большинстве из них представляют собой особый класс химических соединений, называемых тритерпеноидными сапонинами, которые обладают очень низкой токсичностью и минимальным привыканием.

Было установлено, что некоторые из этих тритерпеноидных сапонинов обладают адаптогенными свойствами, в то время как другие, как было показано, обладают противовоспалительным, гепатопротекторным (защитным для печени), надпочечниковым и иммунорегуляторным действием.

Джиаогулан является одним из наиболее важных и лучших адаптогенов и был описан как «похожий на женьшень, но лучше, чем женьшень» из-за способности растения оказывать энергетическое воздействие на организм. Несмотря на это, женьшень часто плохо переносится организмом и может вызывать бессонницу, тахикардию и нервозность, а джиаогулан оказывает противоположное действие, поскольку является отличным, качественным адаптогеном.

Это связано с тем, что женьшень содержит до 28 различных сапонинов (называемых панаксозидами или гинзенозидами), а в Цзяогулане по состоянию на 2015 год исследователи обнаружили до 174 (называемых гипенозидами), девять из которых идентичны женьшеню.

Фактически, Jiaogulan имеет самый широкий спектр сапонинов среди всех известных растений в мире! Это делает его потенциально более мощным и эффективным адаптогеном с более широким спектром преимуществ для здоровья, чем любая другая трава. Многие провозгласили его «королем адаптогенов».

Более 40 лет научных исследований Gynostemma pentaphyllum подтверждают этот факт.